朝食食べますか?食べませんか?

朝食なんて食べないって人と、朝食は食べないと動けない人がいますよね。

これって昔からの生活習慣なのかな?
それとも、何か考え方の問題なのかな?

朝だけじゃなく、食べると動けないから何か動く場合
例えばスポーツもですが、食べないで望むって人もいます。

私は、食べないとエネルギーが出ない派なので、
食べない人が不思議です。

でも、食事をとると、消化に血液が必要となります。
それによって、用事をしたりスポーツをしても、そちらに血液が
いきづらくなるようです。

だから、きっと食事は、活動前に食べるんでしょうね。
でも、夕食は違うのかな?疲れたから身体を休めるのに
栄養素をとっているのかもしれませんね。

いずれにしても、私は動くことが多い時ほどガッツリ派よねー

Comments are closed.